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How to Defeat the Bigger, Stronger Opponent - Grapplearts。maxresdefault.jpg。Shun Matsubara🇯🇵 | Bulk Up🔥 . . . iHerb紹介コード AAW6827。盤面は５枚とも綺麗です。
\r Stephan Kesting & Emily Kwok\rケースの爪の一つが少しだけゆるいです。
\r\r #格闘技・武道ＤＶＤの出品一覧はこちら\r\rDVD 1: ドリル、Gi および No-Gi グリップファイティング (1 時間 39 分)\r\rエミリーは、お気に入りの基礎、上級、二人用のパートナー ドリルを共有することから始めます。
これらの高機能なスポーツ特有の動きで体を温め、強さと持久力を高め、残りのシステムの基礎を作ります。
\r\rDVD のパート 2 では、エミリーが立ち技と地上でのグリップファイトの詳細な手順を説明します。
彼女は、どんな体格やどんな握力の相手に対しても有効なテクニックをカバーしています。
彼女はまた、GI と NO-GI のグラップリング競技会の両方で世界タイトルを獲得するのに役立った、特定のグリップファイト戦略と考え方を共有しています。
\r\rブラジリアン柔術\rjiu-jitsu

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